Чим корисний виноград для жінок?
Користь винограду для жінок Виноград містить у собі речовини, які скорочують можливість розвитку злоякісних пухлин матки та молочної залози. До того ж корисно їсти виноград вагітним жінкам для підвищення імунітету та поліпшення роботи ШКТ.
Скільки винограду можна їсти за день?
Дослідження встановили, що достатньо з'їдати в день до 250 грамів винограду, щоб отримати всі корисні властивості ягоди. Потрібно пам'ятати, що хоч темні сорти і містять найбільшу кількість антиоксидантів, які зміцнюють імунітет, вони більш алергенні.
Яка шкода від винограду?
Втім, незважаючи на всю користь, виноград може бути шкідливий. Наприклад, його не рекомендують їсти людям із виразкою, а також при діареї. Через велику кількість цукру виноград протипоказаний хворим на цукровий діабет або ожирінням. З обережністю ставтеся до цієї ягоди при гіпертонії, цирозі печінки, коліті та карієсі.
Навіщо корисний червоний виноград?
– У червоному винограді міститься велика кількість антиоксидантів, які допомагають організму протидіяти шкідливому утворенню вільних радикалів. А шкірка червоного винограду містить ресвератрол – речовина, яка розщеплює поганий холестерин та покращує еластичність судин.
Чим корисний виноград?
Виноград є відмінним джерелом фітонутрієнтів, в основному фенолів та поліфенолів, і містить вітаміни K, A, C та B6. Також ягоди винограду багаті на тіамін, рибофлавін, ніацин і фолат, містять мінеральні речовини (калій, кальцій, магній, фосфор і натрій).
Які хвороби лікує виноград?
Соком винограду лікують неврастенію, істерію, функціональні захворювання серця. Зола виноградної лози у теплому вигляді при місцевому застосуванні видаляє гемороїдальні вузли. Якщо щодня приймати по 1,75 г золи, можна вилікувати виразку кишечника, роздробити каміння у нирках, сечовому міхурі.
Скільки винограду можна їсти за один раз?
Виноград вважається досить калорійним і погано засвоюється, так що під час дієти його краще не багато є. Не більше 100-150 г.